Kaj storiti, če zabuhlost in temni kolobarji pod očmi poskrbijo, da smo videti bolno, utrujeno,…? Pobrskala sem med strokovnimi komentarji in posegi ter izbrala najbolj učinkovite metode, kako se znebiti zabuhlih, temnih kolobarjev pod očmi. Spanec Zabuhlost pod očmi nastane, ker je koža izčrpana in se maščoba potisne naprej .Zaradi nikotina, alkohola in celo napačne […]
spanje
7 korakov pri jutranji rutini, ki te naredijo še lepšo
Če boste v svojo jutranjo rutino vključile teh 7 navad, boste še lepše ‘štartale’ v nov dan! Zjutraj smo po navadi v naglici, zato verjetno ne bo tako preprosto, da k jutranji rutini dodamo nekaj novih navad. Ampak verjemi mi, splača se! 1.Beljakovine za zajtrk Jajca ali navaden jogurt namesto Nutelle in toasta ali čokoladnih […]
7 nasvetov kako se hitreje prebuditi
Se nikakor ne morete skobacati iz mehke postelje? Kaj šele da bi razmišljali, kaj vse vas še čaka v današnjem dnevu? Če vas ob tem daje še utrujenost in pogrešate tople sončne dneve, ki so vam že zjutraj dali energijo, se počutite tako kot jaz. Sama bi kar ostala v postelji in dan preživela v […]
Ko spanec reši kožo
Verjetno ni med nami nikogar, ki ne bi naravnost oboževal dolgega in sproščujočega spanca. Po takšni noči se zbudimo polni energije, spočiti in lahko brez skrbi in slabe volje pričnemo z novim dnem. Vendar ste vedeli, da sta spanec in zdrava ter sijoča koža najboljša prijatelja? Če ne veste, kako to mislimo, si preberite spodnja […]