Visoke temperature, močno sonce, v kombinaciji s slanim morjem in kloriranim bazenom, izjemno izsušijo našo kožo. Zato ji morate povrniti vlago, a kremice pogosto ne zadoščajo, za lepo navlaženo kožo boste morali spremeniti svojo prehrano. Nekatera živila bodo vašo kožo od znotraj napolnila z vlago. ovseni kosmiči… … vsebujejo veliko vode in vaši koži podarijo […]
špinača
10 živil za lepo kožo in sijoče lase
Nešteto krat smo že slišale, da je prehrana ključna za našo kožo in lase. A drži, s pravilno prehrano bo vaša koža napeta, ten enakomeren in lasje sijoči! Zato ni potrebno popolnoma spremeniti svoje prehrane, zadošča, če zamenjate nekaj živil z naslednjimi: jabolka Jabolka so vsestranska in zato nepogrešljiva hrana za lepoto. V hrustljavem sadežu […]
Zeleno za lepši videz
Na tržišču najdemo ogromno prehranskih dodatkov, ki nam zagotavljajo bujne in goste lase, trde nohte brez cepljenja in lomljenja ali sijočo kožo. Ampak zakaj bi uživali nešteto prehranskih dodatkov in vedno bolj tanjšali našo denarnico, če pa lahko namesto tega le redno uživamo določeno zeleno zelenjavo. Ohrovt Mislim, da smo s to zelenjavo vsi […]
Hrana, polna veselja
Ste veliko krat slabe volje, brez energije in na splošno se vam »nič ne ljubi«? Naj vam zaupam, da je možen razlog za to napačna hrana. Raziskave so pokazale, da lahko pomanjkanje določenih dejavnikov v telesu, povzroči depresijo. Seveda pa obstaja rešitev, hrana, ki kar kipi od veselja. Naj vas razočaram, med temi živili na […]