• Življenje
  • Ti prigrizki bodo uničili tvojo dieto

    Si tudi letos želiš popolno bikini postavo in kljub dieti enostavno ne moreš izgubiti kilogramov? Potem se morda problem skriva v tem, da ne jeste ob pravem času. Britanska študija je ugotovila, da obstajajo tri “nevarne ure”, ob katerih si raje ne privoščite nekaterih živil, saj lahko v tem času zaužijete preveč kalorij. Konkretno: okoli […]

     
  • Življenje
  • Ta preprost trik pomaga pri hujšanju

    Priprave za poletno postavo so v polnem teku. A precej nas je takšnih, ki se nam enostavno ne ljubi po službi zaviti še v telovadnico, nimamo volje šteti kalorij,ali se odreči najljubši hrani. Na srečo obstajajo znanstveniki in študije, ki nam pomagajo pri izgubi kilogramov. Tokrat se lahko zahvalimo Britancem. Pitje pomaga pri hujšanju Angleška […]

     
  • Življenje
  • Vitkejša s pomočjo (znanega) napitka!

    Že Kleopatra naj bi prisegala na čudežen, zdravilni napitek, ki se sedaj na naš jedilnik vrača kot velik trend; govorimo o sirotki. Vsestranski napitek, ki nas naredi vitke, lepe in zdrave. KAJ JE SIROTKA? Sirotka s svojo rahlo prosojno zeleno-belo barvo ni posebej privlačna, ampak športniki in prehranski strokovnjaki prisegajo na njo. Podobno kot pinjenec, […]

     
  • Življenje
  • Največje laži glede DETOX-A

    Če smo nekaj dni grešili in se prehranjevali zelo nezdravo, nas po navadi peče slaba vest! Zato mnogi izmed nas želimo svoje telo hitro ‘očistiti’ z detox akcijo. V naslednjih vrsticah razkrivamo, zakaj je tako imenovano “razstrupljanje”, popolnoma nesmiselno . “razstrupljanje” ni potrebna Dejstvo: Človeško telo ima učinkovit sistem, ki skrbi za razstrupljanje. Pri zdravem človeku za […]

     
  • Življenje
  • Hujšajte okusno

    Izguba teže je lahko dolga in mučna pot, pa vendar ne bo zadostovalo samo »mučenje« v fitnesu, ampak morate za dobre rezultate spremeniti tudi svoj jedilnik in slabe navade. Ker pa tudi vsaka hrana ob hujšanju  ni priporočljiva, vam predstavljamo nekaj živil, s katerimi bodo kilogrami hitreje izginili. Jogurt Ne glede na to, ali imate […]