Ste veliko krat slabe volje, brez energije in na splošno se vam »nič ne ljubi«? Naj vam zaupam, da je možen razlog za to napačna hrana. Raziskave so pokazale, da lahko pomanjkanje določenih dejavnikov v telesu, povzroči depresijo. Seveda pa obstaja rešitev, hrana, ki kar kipi od veselja. Naj vas razočaram, med temi živili na […]
jajca
Adijo, utrujenost
Ste utrujeni in brez energije? Potrebujete nekaj, kar vas bo napolnilo z energijo čez cel dan? Kava, čokolada in ostale sladkarije nas napolnijo z energijo le za nekaj časa, zaradi česar smo lahko posledično še bolj utrujeni. Namesto sladkarij, si drugič raje privoščite nekaj z veliko vsebnostjo naravnih proteinov ali naravno sladka živila. Ta živila […]