Čeprav še to poletje nismo dočakali tistega pravega vročinskega vala, pa se kljub temu sprašujem, kako smo preživele poletja brez osvežilnih in hladilnih vodic za obraz?! Osvežilne vodice za obraz niso tukaj samo, da nas rešujejo pred (skoraj) neznosno vročino, ampak hkrati tudi negujejo našo kožo. Uporabljaš jih lahko čez dan, ne glede na to, […]
hidracija
Je 8 kozarcev vode na dan res potrebnih?
»Za dobro počutje in odlično hidracijo našega telesa je pomembno spiti vsaj osem kozarcev vode na da.« to nam govori ogromno strokovnjakov in nutricistov. Toda sedaj se je pojavilo mnenje ameriškega pediatra Aarona E. Carrolla, kateri je prepričan, da je to samo mit, kaj šele pravilo. Če na dan ne spijete 8 kozarcev vode, to […]