Za nego svoje kože zagotovo uporabljaš najboljše izdelke, ki odgovarjajo tvojemu tipu kože. A lepa, zdrava koža ni odvisna zgolj od kvalitete izdelkov, ki jih nanašaš na njo, ampak tudi od živil, ki jih zaužiješ! Zelo pomembna je skrb za kožo od znotraj. Posamezna živila lahko pozitivno ali negativno vplivajo na kvaliteto kože. Najbolj zdrava […]
vitamin B
PREIZKUŠAMO: Poslovi se od utrujenosti
Vsi, ki me malo bolje poznajo, vedo, da me utrujenost spremlja skoraj vsak dan. En razlog je pomanjkanje železa v krvi (katero se kljub trudu nikoli noče ohraniti dolgo v mojem telesu 😊 ), za drug razlog pa sem kriva kar sama: kronično pomanjkanje spanca! Sem ena tistih oseb, ki potrebuje cca. 8 ur spanca, […]