• Življenje
  • Do čiste kože s temi 3 živili

    Brezhibna polt ni odvisna samo od dnevne nege, s katero razvajaš svojo kožo, ampak tudi od tvoje prehrane. Veliko živil lahko vodi do nezaželenih madežev na koži; recimo: sladkor, alkohol,…, prav tako do mastne kože vodi tako imenovana hitra hrana. In lahko bi naštevali in naštevali! Ampak na srečo obstajajo tudi živila, ki nas z […]

     
  • Nega
  • 6 nasvetov, kako do naravno žareče kože

    Mislim, da smo si tukaj enotni: Nihče ne mara  mozoljev, aken, temnih kolobarjev pod očmi, rdečice okrog nosu ali starostnih madežev. Obstajajo različni tipi kože in različne težave, povezane z njimi. Suha koža lahko srbi, skeli in po navadi jo je potrebno pogosteje hidrirati, da je žareča in zdrava. Mastna koža je nagnjena k mozoljem […]

     
  • Življenje
  • Ti prigrizki bodo uničili tvojo dieto

    Si tudi letos želiš popolno bikini postavo in kljub dieti enostavno ne moreš izgubiti kilogramov? Potem se morda problem skriva v tem, da ne jeste ob pravem času. Britanska študija je ugotovila, da obstajajo tri “nevarne ure”, ob katerih si raje ne privoščite nekaterih živil, saj lahko v tem času zaužijete preveč kalorij. Konkretno: okoli […]

     
  • Življenje
  • Peteršilj je nazaj!

    Peteršilj smo dolgo podcenjevali, zlasti z medicinskega vidika in ga uporabljali le za dekoracijo obroka. Nove študije so pokazale, kako peteršilj dejansko vpliva na naše telo in pripomore k lepšemu in mlajšemu videzu. Peteršilj je dober za oči Nova študija, ki je bila objavljena v časopisu “Vision Research”, dokazuje, da je peteršilj izjemno dober za […]

     
  • Življenje
  • Takšen učinek ima kava na našo kožo

    Povprečni Evropejec spije letno 162 litrov kave. To je celo več kot vodo, katere spijemo le borih 143,5 litrov. Instant kava, cappuccino, latte macchiato, espresso, bela kava – seznam vrste kav je neverjetno dolg. Včasih smo si kavico privoščili samo doma, ampak sedaj je zelo v modi “iti na kavo”, kjerkoli pač smo. Toda ste […]

     
  • Življenje
  • 6 nasvetov za DETOX

    Adijo strupi! Naša presnova ponovno teče s polno hitrostjo, kar je super priložnost za razstrupljanje telesa. Če si enakega mnenja tudi ti, sem zbrala šest nasvetov o detoxu. In ne, ne vsi dolgočasni in mučni, rekla bi celo, da so popolno nasprotje! Rosie Huntington-Whiteley , Gwyneth Paltrow in tudi Kendall Jenner so del detox kluba. […]

     
  • Življenje
  • Vitkejša s pomočjo (znanega) napitka!

    Že Kleopatra naj bi prisegala na čudežen, zdravilni napitek, ki se sedaj na naš jedilnik vrača kot velik trend; govorimo o sirotki. Vsestranski napitek, ki nas naredi vitke, lepe in zdrave. KAJ JE SIROTKA? Sirotka s svojo rahlo prosojno zeleno-belo barvo ni posebej privlačna, ampak športniki in prehranski strokovnjaki prisegajo na njo. Podobno kot pinjenec, […]

     
  • Življenje
  • Kako in zakaj piti več vode ?

    Čeprav vsi vemo, kako pomembno je, da na dan zaužijemo veliko tekočine, na to pogosto pozabimo. Da se to več ne bi zgodilo, so se na tržišču pojavile številne aplikacije za telefon, ki nas spominjajo na to, da je čas za kozarec vode. Morda se vam zdi smešno, a pitje ustrezne količine vode na dan, […]